Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
Adoptez les bons réflexes :
- Rester au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
- Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
- Mouillez votre corps
- Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
- Privilégiez les activités douces et sans effort
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
- Évitez l’alcool
- EN CAS DE MALAISE, APPELEZ LE 15